花粉症対策と身近な食品
花粉症の人が積極的にとりたい食品は｢温性食品｣です。
温性食品とは基本的に秋冬が旬のもの、根菜類、薬味などがあたります。
具体的にどんなものがあるかというと、野菜では、ネギ、ピーマン、タマネギ、ニンジン、レンコン、ショウガ、ニンニク、ジャガイモなど、肉なら、鶏肉、羊肉、魚なら、アジ、フグ、ウナギ、エビ、サバなどです。
こういった食品は身体を温める性質があり、｢冷え｣が大敵である花粉症に効果が期待されます。
また青魚も多くとりたい食品の一つです。
青魚に含まれるDHAは炎症を引き起こす悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす働きがあります。
血行をよくし、アレルギー反応を抑制する働きをもつEPAも含まれており、花粉症の人には最適な食品といえます。
これらは体内で作ることはできないため、積極的に日々の食事からとるよう心掛けが必要です。
青魚以外に鮭も花粉症に効果的な魚です。
鮭の優れている点はＤＨＡ、ＥＰＡに加え、中枢神経の働きを正常にするビタミンＢ６を豊富に含んでいるということです。
また完全栄養食品として知られるカキも花粉症にもよい食材といえます。
カキに含まれるグリコーゲンは体力を回復させ、自然治癒力を高める効果があります。
そして亜鉛は鼻や目の粘膜を強化する働きがあります。
他にも花粉症に効果のある身近な食品は、玄米、ヨーグルト、きな粉、ピーナッツ、納豆、トマト、シソなど数多くあり現在も研究が進められています。
身近な食品による花粉症対策は、医師が処方する医薬品と違い副作用の心配が無く子どもや妊婦に対しても安全といえます。
体質や花粉症のタイプによって効果の期待できる食品は違うため、自分でいろいろ試し自分に合った食品を見つけるとよいでしょう。
株主優待の実際
株主優待は、権利確定日にその企業の株を保有していた人に対して、送られてきます。年に一度の企業がほとんどで、権利を確定した人には、優待品だけではなく、企業の利益の配当金、株主総会への出席と発言権が与えられます。
株主優待の品が目当てで買われる人気企業の株は、権利確定日直前までは欲しい人が多くて値上がりし、確定日を過ぎると、目的を達した人の売りが大量に出され、買う人が減って、株価が下がってしまうことがあります。
優待が目当てなら、値上がりする前に買っておいたほうがよさそうです。
株価が権利確定日にピークに達することを見込んで、安いときに株を買っておき、確定日に権利を取らずに売却して利益を得る人もいます。
株の売買は、いかに差益を取るかを工夫することが大切ですね。
また、短期売買にこだわらず、財産とした気に入った企業の株を長期で保有し、優待と配当をもらっていく方法もあります。利回りが１０％を超えるような企業もあり、銀行への預金に比べると運用効率がいいかもしれません。
劇団四季のチケット
劇団四季の各公演のチケットは、「SHIKI ON-LINE TICKET」にて24時間予約が可能です。
SHIKI ON-LINE TICKET」での予約の詳細については、
http://www.shiki.gr.jp/tickets/guide/index.html
劇団四季は年中通して、日本のどこかで公演をしています。劇団四季の演劇、今どこでどんなのやっているのかを知りたい方は、こちらで検索するといいでしょう。
http://www.shiki.gr.jp/tickets/search/
劇団四季のチケットの相場というのはどれくらいでしょうか。連続9年めというロングラン記録を更新し続けている「ライオンキング」でいうと、S席 11,500円（会員料金は10,500円）、A席9,450円、B席6,300円、C席3,150円、バルコニー6,300円、バルコニー学生 3,150円となっています。
劇団四季のチケットには、ウィークデイマチネ料金というのがあります。これは平日の昼間公演のチケットは、すべての席が1,050円安く購入できるというものです。
劇団四季のミュージカルを平日の昼間に楽しむのも、素敵な過ごし方かもしれませんね。
化粧品とは
化粧品とは、文字通り「化粧」に用いる液体・固体・粉末を言います。
化粧品は主に「基礎化粧品」「メーキャップ用化粧品」「芳香用化粧品」「頭髪用化粧品」「薬用化粧品（医薬部外品）」などに区分されます。これらの化粧品は、いずれも肌や頭髪に用い、肌や頭髪を健康に保ったり、損傷をカバーしたり、肌や頭髪をより美しく見せたりする役割を果たします。
化粧品は、現代の日本では、本当に選択肢が多くなりました。国産の化粧品はもちろんですが、現在では有名な海外ブランドの化粧品も、わりと簡単に手に入ります。
化粧品の選択肢が多くなると、どれが自分に合ったものなのか、迷ってしまいますね。また、化粧品の値段も1つ100円のものから数万円するものまでさまざま。化粧品を選ぶ際は、もちろん値段も重要ですが、何より自分のニーズに合うものを、慎重に探したいものです。
観光地――テーマパーク・遊園地について
テーマパークとは、歴史や物語、文化などを題材に、アトラクションや演出が楽しめる大型観光施設・観光地のこと。観光地において、テーマパークという言葉が一般的に用いられるようになったのは、東京ディズニーランドが開業（1983年）してからと言われています。
テーマパークは、東京ディスニーランドの成功を受けて、長崎オランダ村やハウステンボスなど、目玉となる観光地として、日本全国各地に数多く開設されました。しかし、バブル経済の崩壊以降、他の観光地同様に来客数が減少し、2002年には、長崎オランダ村（長崎）、メディアパークつくば（茨城）、ネイブルランド（福岡）、2003年には、ハウステンボス（長崎）とスペースネオトピア（新潟）と倒産が続き、シーガイア（宮崎）の目玉商品だったオーシャンドームも、2007年9月末をもって閉鎖が決定されました。
一方、歴史ある遊園地も廃業に追い込まれました。関東の遊園地では、横浜ドリームランドや向ヶ丘遊園、関西の遊園地では、宝塚ファミリーランドや神戸ポートピアランドがなくなり、四国最大施設とのふれこみだった遊園地であるレオマワールドも消え、特色ある施設と言われていた、大型屋内温水プール施設のワイルドブルーヨコハマやフラミンゴショーの行川アイランドも、経営が成り立たなくなりました。
しかし最近では、新横浜ラーメン博物館（神奈川）やラーメンスタジアム（福岡）のような食べ物を題材とした「フードテーマパーク」が流行しているほか、大江戸温泉物語（東京）やラクーア（東京）のような温泉をテーマとした「温泉付きテーマパーク」が支持されているようです。これからのテーマパークには、コンテンツの魅力と充実、そして個性が求められていると言えるでしょう。