花粉症対策と乳酸菌
花粉症対策のひとつとして最近話題となっているものに｢乳酸菌｣があります。
乳酸菌は私たちにとって有益な微生物の一つでさまざまな種類があります。
乳酸菌にはそれぞれ特性があり、その特性を活かしてヨーグルト、チーズなどの乳製品、また味噌やキムチなどの発酵食品に利用されています。
これまで乳酸菌といえば腸内環境を整えて便通をよくする働きが知られていました。
近年では飲料会社の研究により花粉症の症状を軽減する機能や、新しい種類が発見され注目を集めています。
その一つとして、キリンビールは２００２年に高いアレルギー改善作用が期待される｢KW乳酸菌｣を発見しています。
またカルピス社は２００６年に人工曝露実験によって｢L〜９２乳酸菌｣が鼻のかゆみ、目のかゆみといった花粉症の症状に効果があることを実証しました。
こういった乳酸菌を利用し、今後様々な花粉症対策の商品が開発されることが期待されています。
この花粉症に有効とされる乳酸菌は、細菌やウィルスを攻撃するリンパ球Th１とアレルギーの原因となるリンパ球Th２、この２つのバランスを保ち、アレルギー症状が起こりにくい環境をつくる働きがあります。
全ての乳酸菌にこのような機能があるわけではないため、ヨーグルトを食べて予防をしたいという場合にはヨーグルトに含まれる乳酸菌の種類を確認する必要があります。
乳酸菌の効果は即効性があるものではないため、花粉の飛散時期の１ヶ月前くらいから継続してとることが望ましいと言われています。
また、ヨーグルトを食べつづけると下痢を起こす人や、乳製品アレルギーの人はサプリメントタイプのものから摂取することもできます。
還元水の種類と効果
還元水は、体にいいと言われる飲料水の一種です。
還元水には大きく分けて以下の4種類があります。
・天然の還元水
・ミネラル還元水
・金属イオン式還元水
・アルカリ電機還元水
このうち、最後の「アルカリ電機還元水」は、厚生労働省から医療認可を受けているもので、単に「還元水」と呼ぶ場合は、これを指すことが多いです。また、「アルカリイオン水」「活性水素水」などとも呼ばれています。
還元水は、下痢や便秘、アトピー性皮膚炎などに効くことが知られていますが、それ以外にも、活性酸素が原因となって起きる病気にも効果があると言われています。
還元水には、上記のようにいくつかの種類があり、取り扱っているメーカーもさまざまです。還元水に限らず、こうした健康食品はニセモノが出回っていることもよくあることですから、還元水を買う際には、信頼できるメーカーやお店で選ぶことが大切です。
結婚記念日前にカタログギフトでジュエリーを注文
もうすぐ、結婚記念日だけど、何をプレゼントしたらよいか、皆目検討がつかなくて、困っているあなた。
「とりあえず、ジュエリーでも贈っとこうか?」と、考えているあなた。
確かに女性は、恋人や彼・旦那さんからジュエリーを貰うと、とてもうれしいです。
うれしいのですが、男性からジュエリーをもらって、喜んでいる女性のうち91.6％もの女性が、せっかくもらったプレゼントに不満を持っているというアンケート結果が出ました。
「私の好みじゃない。」「デザインがちょっと・・・」という意見が多いようです。
「せっかくもらったので、着けるけど・・・。」という女性が大方のようです。
男性にしてみれば、「恥ずかしい思いをして買いに行ったのに。」「しつこい店員さんに、しかたなく相談して買ってきたのに。」という所でしょう。
人気がある割には実際は、贈る側にも贈られる側にも、ちょっと・・というのが、実情のようです。
そんな、悩みを解消してくれるのが、ジュエリーのカタログギフトです。
男性は、恥ずかしさをしのんで店頭に行く必要もないですし、女性は、自分の好みのジュエリーを選ぶことが出来るしと、一石二鳥ですね。
これで、今年の結婚記念日のプレゼントは、ジュエリーのカタログギフトに決まりですね。
でも、「相手に選んでもらえるなら、何でも良い！」という、女性もいることを忘れないでくださいね。
ちゃんと、彼女のタイプを見極めてプレゼントしてくださいね。
でないと、「手抜き！」と、思われちゃうかも知れません。
格安レンタカー「U-レンタ」
通常、レンタカーは借りた店舗と違う店舗に返却する場合は、乗り捨て料金がかかりますよね。
しかし、U-レンタは、借りる店舗と返す店舗が違っても、乗捨て料金がかからないレンタカープランなのです。
九州圏内での移動の交通手段としてとても便利でお得です。
オンライン予約でU-レンタを使うと、1300ccクラスで、なんと2,625円で九州圏内どこでも乗って行けるのです。
さらに、オリックス･レンタカーとジャパンレンタカーの店舗で、九州内どこでも相互に乗捨てできます。
U-レンタのメリットとしては、やはり格安料金で九州圏内の交通手段として利用できることです。
デメリットは、利用時間に制限があることです。
また、予約の申込みがすぐにはできない場合もあります。
しかし、U-レンタの在庫に空きがありさえすれば、先着順で超格安レンタカーを予約できます。
予約の仕方は、まず、サイト上の在庫検索から出発店と到着店、そして利用したいレンタカーを選びます。
この時に、車両に在庫があれば、すぐに予約成立となります。
もし、車両が確定していない場合は「予約希望」に登録し、メールで確定の知らせが配信されるのを待つことになります。
そして、お知らせメールが届いてから予約受付となります。
U-レンタはなぜこんなに安いのかというと、返却先・利用時間・車種がすでに決まったレンタカーだからです。
また、オプションや禁煙車も指定できないことも安い理由です。
でも、区間と時間さえマッチすれば、これ以上に格安なレンタカーはないと思いますよ。
結婚してから生命保険を見直す
多くの人が結婚してから生命保険の必要性を感じると思います。
この時、従来から生命保険に加入していたならば、見直しが必要となってきます。
基本的な考え方は、家計と保険料のバランスを上手にとる、ということであると思います。
つまり、支払う保険料と必要な保障額をよく考えて保険を見直さなくてはなりません。
余分な保障は取り除き、足りない保障を補うことが必要になってきます。
また、姓が変わりますので生命保険会社に名義変更届けを提出する必要があります。
保険受取人も両親から妻や夫に変更することも必要です。
結婚してから初めて生命保険に加入するという人でも、基本は独身者と同じで終身保険に医療保険を追加するということです。
妻が専業主婦であるような場合、夫の死亡保険金を厚くしておくことをお勧めします。
終身保険で死亡保険金を厚くすると保険料が高くなりますので、家計的につらいのであれば定期保険で増額するというのもいいかもしれません。
妻が専業主婦であるような場合、死亡保険金はあまり必要ではないと思いますので、貯蓄を兼ねた養老保険に加入するというのも1つの方法です。
また、専業主婦であれば医療保険にも加入しておきましょう。
この時、夫の家族特約で医療保険に加入するという方法もありますが、これですと夫が死亡した場合に妻の保障も消滅してしまうので注意が必要です。
家計に余裕があれば、保険料の安い若いうちに単体の医療保険に加入しておくことをお勧めします。